Las lesiones musculares y articulares representan una problemática frecuente en la práctica clínica y deportiva, con impactos significativos en la calidad de vida, la productividad y los costos asociados al tratamiento. La prevención de estas lesiones no solo es deseable, sino esencial para reducir las cargas físicas y emocionales que enfrentan las personas afectadas. Este artículo presenta estrategias de prevención…
El uso prolongado de dispositivos móviles ha generado un aumento significativo de consultas relacionadas con el dolor de cuello, una afección que comúnmente se denomina “cuello de texto” o “text neck”. Este problema surge debido a la postura inadecuada adoptada durante el uso del móvil, en la que el cuello permanece inclinado hacia adelante por largos periodos, generando un aumento…
La magnetoterapia inductiva es una técnica no invasiva que utiliza campos magnéticos pulsados para promover la recuperación de tejidos, reducir el dolor y mejorar diversas condiciones musculoesqueléticas y sistémicas. Este enfoque terapéutico ha ganado popularidad en el ámbito de la fisioterapia debido a su seguridad, eficacia y versatilidad. En este artículo, exploraremos qué es la magnetoterapia inductiva, cómo actúa en…
El envejecimiento trae consigo cambios inevitables en el cuerpo, como la pérdida de fuerza muscular, disminución del equilibrio y reducción de la movilidad. Estos factores aumentan el riesgo de caídas, que son una de las principales causas de lesiones graves y pérdida de independencia en los adultos mayores. Sin embargo, adoptar estrategias adecuadas para preservar la movilidad y prevenir accidentes…
Seguramente habréis visto a muchos deportistas o atletas con unas tiras de colores pegadas en distintas partes del cuerpo. El vendaje neuromuscular también se conoce como kinesiotaping, vendaje neuromiofascial, sirve para ayudar a solucionar lesiones relacionadas con el ejercicio físico. La técnica del vendaje neuromuscular es un sistema de vendaje nacido en Asia en los años setenta, originalmente desarrollada en Japón y Corea a…
Dentro de las técnicas de fisioterapia avanzada, la tercaterapia o Diatermia Profunda es un recurso terapéutico importante bajo evidencia científica y forma parte de nuestros tratamientos. La diatermia es un tratamiento que acumula un bagaje de eficacia contrastada. Su principio activo es provocar incrementar la temperatura, (que el paciente define de “dentro a fuera”) en la zona donde se aplica,…
Recuerdo anatómico El suelo pélvico es un conjunto de estructuras formada por cuatro huesos que cierran en forma de rombo o diamante, los dos ilíacos, el sacro y el coxis, el estrecho inferior de la cavidad abdómino-pelviana. Los elementos que componen son: Musculatura distribuida en tres planos: Superficial: bulbo-cavernoso, isquiocavernoso, transverso superficial, esfínter estriado del ano. Medio: Esfínter estriado de…